| Отвязный форум https://keily.forumenko.com/ |
|
| Отличная пятая точка,пресс и руки))) https://keily.forumenko.com/topic116.html |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | fluffy [ 27-01, 01:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Отличная пятая точка,пресс и руки))) |
Я думаю, что не одна я такая, кто хочет быть обладательницей крепкой, упругой и красивой попы; отличного пресса и красивых рук! Ведь парни на это в первую очередь смотрят,да и для себя не мешало бы и в этой области свою фигурку подровнять!! Знаете ли вы какие-нибудь упражнение, которые реально и быстро действуют??? давайте поговорим на эту темку))) |
|
| Автор: | КрисТЮШ [ 27-01, 05:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
давай поговорим) |
|
| Автор: | keily [ 27-01, 09:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
качем пресс по-старинке,крутим обруч,трненеруемся с гантельками))) |
|
| Автор: | fluffy [ 27-01, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я чет слышала что пресс имеет три вида:верхний нижний и боковой..или чет такое.. |
|
| Автор: | keily [ 03-02, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ага..и нужно качать все три вида мышщ брюшного пресса чтоб быть подтянутой |
|
| Автор: | паRанойя. [ 04-02, 22:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я на тренажёрке работаю..кх..если есть свободное время. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|